Rhume et huile essentielles : soulager un nez bouché naturellement en aromathérapie

Le rhume ou rhinopharyngite est une atteinte des voies respiratoires supérieures le plus souvent dûe à un virus200 virus sont capables de boucher le nez, de le faire couler, d'irriter la gorge, de provoquer des éternuements...

Cette affection se caractérise dans un premier temps par un écoulement nasal clair, des maux de tête, une sensation de nez bouché, de la fatigue. Dans un second temps, les sécrétions nasales s'épaississent et deviennent "mucopurulentes" (aspect jaune-vert épais), lié à la présence des cellules des défenses immunitaires.

Mal soigner un rhume peut conduire à une surinfection bactérienne : otite, bronchite ou sinusite.

Le geste simple

L'huile essentielle d' Eucalyptus radié : 1 goutte sur un comprimé neutre 4 fois par jour et localement 1 goutte en massage des sinus.

Voie orale

  • Huile essentielle Menthe poivrée 1 goutte
  • Huile essentielle Eucalyptus radié 1 goutte
  • Huile essentielle Ravintsara 1 goutte

Mettre sur un comprimé neutre et le laisser fondre sous la langue 4 fois par jour.

En inhalation 

  • Huile essentielle Menthe poivrée 3 gouttes
  • Huile essentielle Eucalyptus radié 3 gouttes
  • Huile essentielle Niaouli 3 gouttes 

Verser dans un inhalateur plastique rempli d'eau frémissante, respirer à fond pendant 10 minutes ( Eviter de sortir à l'extérieur dans les 2 heures qui suivent).

En massage

  • Huile essentielle Laurier noble 2 gouttes
  • Huile essentielle Eucalytus radié 2 gouttes
  • Huile essentielle Ravintsara 2 gouttes
  • Huile végétale Calophylle 6 gouttes

Utiliser ce mélange en massage du dos et du thorax 4 à 6 fois par jour pendant 3 jours.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.

Dernière mise à jour : 29/11/2019