Rhume

Le rhume, pourquoi et comment ?

Appellation commune de rhinite ou rhinopharyngite aiguë d’origine virale, le rhume est une inflammation des muqueuses nasales et de la gorge. Infection des voies respiratoires supérieures, le rhume peut être causé par près de 200 virus différents, mais reste généralement bénin. 

Le rhume est une affection qu’il est possible de contracter tout au long de l’année, bien qu’il connaisse des pics épidémiques en hiver et au printemps. Le froid qui affaiblit notre système immunitaire nous rend alors plus vulnérable. Lorsque les températures chutent, le confinement dans les espaces intérieurs pour se protéger du froid va également favoriser une promiscuité entre les individus, et de ce fait, faciliter la contamination. 

En effet le rhume se transmet par l’inhalation de gouttelettes projetées dans l’air par une personne infectée, par la toux, un éternuement, mais aussi un baiser, ou le contact avec la main, notamment d’une surface contaminée lorsque la main est ensuite portée au visage. 

La période d’incubation du rhume est d’environ 2 jours, à la suite de quoi il va se manifester par des éternuements, une congestion nasale alternant entre le nez qui coule et le nez bouché, des maux de gorge accompagnés ou non d’une toux, de la fatigue et parfois même d’une légère fièvre, dépassant rarement 35.8 °C. 

L’écoulement nasal va rapidement devenir purulent (et prendre de ce fait une couleur jaunâtre ou verdâtre), ce qui est normal dans l’évolution de la maladie. Il est alors important de se moucher régulièrement et d’effectuer des lavages de nez plusieurs fois dans la journée, idéalement au réveil et au coucher, afin de favoriser l’évacuation de ce mucus et d’en limiter au maximum l’écoulement dans la gorge, pouvant provoquer des irritations, mais aussi dans le système digestif, ce qui peut provoquer des maux de ventre. 

Si une fièvre supérieure à 38.5 °C est constatée, il convient de consulter un médecin. 

Les symptômes peuvent alors durer entre une semaine et 10 jours. La toux peut, quant à elle, durer un peu plus longtemps.

De manière générale, le rhume va se guérir et disparaître de lui-même. Pour faciliter cette guérison, quelques conseils sont bons à respecter : 

• se moucher régulièrement dans un mouchoir en papier à usage unique et le jeter ensuite dans une poubelle ; 
• boire beaucoup, notamment de l’eau et des boissons chaudes ; 
• prendre un temps de repos lorsque cela est possible ; 
• éviter de consommer du tabac, ou d’utiliser la climatisation par exemple, qui vont agir comme des irritants ; 
• bien aérer les pièces de votre domicile pour renouveler l’air, évacuer l’humidité et les microbes ; 
• se laver régulièrement les mains et après chaque mouchage pour éviter de contaminer les surfaces. 

Différents laboratoires ont également élaboré des médicaments et des dispositifs médicaux dont le but est de vous accompagner dans votre rétablissement et d'atténuer les symptômes désagréables causés par le rhume. 

Vaporob Pommade de Vicks est une pommade qui va aider à décongestionner les voies respiratoires en cas de rhume ou de bronchite. Son action va permettre d’atténuer également la toux, afin de vous soulager rapidement. Il s’applique sur le cou ou la poitrine 1 à 2 fois par jour. 

Rhinédrine Solution Nasale est une solution pour pulvérisation nasale s’utilisant en traitement d’appoint lors de rhume chez l’adulte, l’enfant à partir de 30 mois. Son principal actif est le bromure de benzododécinium, qui va agir afin de décongestionner le nez et de faciliter l’évacuation du mucus. 

Desomedine 0.1 % Solution Nasale 10 ml par Care Innov est une solution pour pulvérisation nasale qui va permettre de nettoyer correctement les fosses nasales pour faciliter l’évacuation du mucus et faciliter la guérison. 

Sinuspax 60 Comprimés à Croquer des laboratoires Lehning est un remède homéopathique utilisé pour soulager les symptômes de la rhinite et de la sinusite. 

Retrouvez tous les médicaments et dispositifs médicaux destinés à soulager les symptômes et à guérir le rhume sur le site de la Pharmacie des Drakkars.

Une lecture attentive de la notice est nécessaire avant utilisation. N’hésitez pas à demander conseil à nos pharmaciens qui se tiennent à votre disposition du lundi au samedi par téléphone ou directement en officine.