Toux grasse

La toux grasse n'est pas une maladie mais un symptôme : elle est présente généralement en cas d’infection bronchique ou de bronchites chroniques obstructives de causes diverses comme par exemple celles liées au tabagisme. Les bronches produisent des sécrétions qui, grâce à la toux, permettent d’évacuer ces secrétions chargées de microbes, de pus, ou de particules fines.

Il ne faut pas chercher à stopper la production de ces glaires, qui relève d'un mécanisme naturel de défense de l'organisme et dont le but est de nettoyer les poumons : c'est ce qu'on appelle l'expectoration.

Les traitements pour la toux grasse, souvent disponibles sans ordonnance, consistent simplement à favoriser l'expectoration des mucosités pulmonaires.

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Les symptômes de la toux grasse 

Contrairement à la toux sèche qui est purement irritative, la toux grasse (également appelée toux productive) se caractérise par la présence d'expectorations. Vous ressentez un encombrement au niveau des voies respiratoires, souvent accompagné d'une sensation de lourdeur dans la poitrine. Lors des quintes de toux, le réflexe naturel vous pousse à expulser des sécrétions, aussi appelées glaires ou mucosités.

Ce phénomène est très souvent précédé par une infection virale classique, comme un rhume ou une rhinopharyngite : les sécrétions nasales s'écoulent alors dans l'arrière-gorge et viennent encombrer les bronches. Des râles ou des sifflements peuvent également être entendus lors de l'inspiration.

Si la toux s'accompagne d'une fièvre persistante, de difficultés respiratoires importantes ou de crachats anormaux, il est primordial de consulter un médecin. Dans le cas contraire, des traitements sans ordonnance vous soulageront efficacement.

Les différents médicaments sans ordonnance pour la toux grasse

Les principaux actifs retrouvés dans les médicaments utilisés en cas de toux grasse sont l’acétylcystéine, la carbocistéine et l’ambroxol.

L’acétylcystéine, notamment présente dans l’Exomuc et dans MucoDrill sans ordonnance, agit sur le mucus pour le rendre plus liquide. La carbocistéine le fluidifie.

L’ambroxol fonctionne différemment : il stimule la fabrication de mucus et diminue son adhésion aux bronches. Ces propriétés sont nommées mucokinétiques et expectorantes.

L’action de ces médicaments sans ordonnance facilite l’évacuation du mucus lors de la toux.

Les plantes sont aussi couramment utilisées. Ainsi, le lierre grimpant (Hedera helix), un expectorant naturel, a des propriétés mucolytiques intéressantes en cas de toux grasse utilisées dans le médicament Prospan.

L'homéopathie sans ordonnance apporte également des solutions dans le traitement de la toux grasse.

L’aromathérapie est aussi une solution naturelle à la toux efficace grâce aux huiles essentielles telles que la Myrte verte la menthe poivrée. Elles ont parfois des effets antiseptiques. N'hésitez pas à contacter nos pharmaciens qui se feront un plaisir de vous conseiller et vous apporter de plus amples informations sur la toux et l'aromathérapie. 

Quel format de médicaments sans ordonnance pour la toux grasse choisir ? 

Sur notre pharmacie en ligne, les traitements sans ordonnance expectorants et fluidifiants bronchiques se déclinent sous de multiples formes galéniques pour s'adapter à tous vos besoins.

• Le sirop reste le format le plus classique, particulièrement utile pour traiter les enfants (veillez toujours à choisir une référence avec un dosage pédiatrique adapté). Pour les adultes actifs ou les personnes en déplacement, les sachets de poudre à dissoudre ou les comprimés effervescents offrent une praticité indéniable : ils sont discrets et faciles à glisser dans un sac.
• Il existe également des gélules sans ordonnance pour une prise rapide avec un simple verre d'eau. Une attention particulière doit être portée à votre consommation de sucre : si vous êtes diabétique ou si vous surveillez votre alimentation, orientez-vous systématiquement vers les gammes "sans sucre" édulcorées.
• Pour les enfants en bas âge, ou en cas de nausées empêchant la prise par voie orale, les suppositoires permettent une absorption rapide des principes actifs. 
• Les sachets (proposés en poudre à diluer ou en solutions prêtes à boire), les comprimés effervescents offrent un encombrement minimal pour se glisser discrètement dans vos affaires et vous suivre partout. 

Comment bien utiliser un traitement contre la toux grasse ? 

Il est déconseillé d'associer un traitement contre la toux grasse avec un sirop contre la toux sèche (un antitussif). En bloquant le réflexe de toux, l'antitussif empêcherait l'évacuation des sécrétions fluidifiées, ce qui pourrait gravement aggraver l'encombrement pulmonaire.

Par ailleurs, il est vivement recommandé de ne pas prendre votre traitement expectorant en fin de journée. Prenez votre dernière dose au plus tard vers 16h ou 17h pour éviter que la mobilisation des sécrétions ne vienne déclencher des quintes de toux la nuit et perturber votre sommeil.

Respectez systématiquement la posologie indiquée sur la notice et limitez la durée de l'automédication à quelques jours (généralement 5 jours maximum). Si vos symptômes persistent, demandez l'avis de votre pharmacien.

Lutter contre la toux grasse :  conseils de votre pharmacie 

Nous vous recommandons d'adopter plusieurs réflexes simples au quotidien pour accélérer la guérison de vos bronches.

Le geste le plus efficace est de boire beaucoup d'eau (idéalement 1,5 à 2 litres par jour). Privilégiez l'eau pure, les tisanes, les bouillons ou les infusions à base de thym et de miel. Une hydratation abondante est indispensable pour aider l'organisme à fluidifier naturellement le mucus et faciliter son expulsion.

Pensez également à bien humidifier l'air de votre chambre, souvent trop asséché par le chauffage, et aérez votre logement au moins dix minutes chaque jour.

Le lavage de nez avec du sérum physiologique ou un spray d'eau de mer peut également aider : un nez dégagé limite l'écoulement post-nasal vers les poumons.

Enfin, évitez toute exposition au tabac et surélevez légèrement votre tête avec un oreiller supplémentaire pour mieux respirer la nuit