Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil, chez l'enfant comme chez l'adulte, peuvent prendre différentes formes : difficultés pour s'endormir, insomnie, sommeil léger ou de mauvaise qualité, réveils fréquents, sommeil agité... Ces différents troubles peuvent eux-mêmes être causés par des facteurs variés et pouvant se cumuler : stress, angoisse, anxiétés, alimentation, soucis personnels...
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Les troubles du sommeil, chez l'enfant comme chez l'adulte, peuvent prendre différentes formes : difficultés pour s'endormir, insomnie, sommeil léger ou de mauvaise qualité, réveils fréquents, sommeil agité... Ces différents troubles peuvent eux-mêmes être causés par des facteurs variés et pouvant se cumuler : stress, angoisse, anxiétés, alimentation, soucis personnels...
Précautions d'emploi
Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi, les huiles essentielles peuvent se présenter comme une excellente alternative douce pour éviter les médicaments et les somnifères. Diverses solutions d'aromathérapie sont à retrouver ci-dessous, sélectionnées parmi les plus efficaces et composées d'ingrédients qui sont uniquement d'origine naturelle. Ces différentes références s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, et peuvent par exemple être employées dans les périodes où les troubles se manifestent plus significativement, par exemple en période d'examens.
Retrouvez notre sélection d'huiles essentielles à diffuser ou en application locale qui ont été sélectionnées parmi les marques spécialistes : Pranarom, Puressentiel, sans oublier l'incontournable Docteur Valnet. Notre Pharmacie des Drakkars vous propose également des mélanges déjà préparés, tels que le Spray Bio Aromanoctis de Pranarom, les Ampoules Sommeil de Phytosun Arôms ou encore le Baume de massage calmant pour bébé de Puressentiel.
Certains des produits qui vous sont proposés dans cette rubrique sont des compléments alimentaires. Ils doivent de fait être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée et se conformer au mode d'utilisation indiqué. À tenir hors de la portée des enfants. À conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. À consommer de préférence avant la date de validité indiquée sur la boîte.