Suivi d'activité

Prendre soin de sa santé et remplir ses objectifs

Les bracelets d’activité sont de véritables outils qui nous permettent de prendre en main notre santé d’une façon simple grâce à l’évolution des technologies. 

Équipés de capteurs qui sont en contact avec notre peau, les bracelets connectés ont pour vocation de prendre en charge un certain nombre de mesures pour nous aider à nous maintenir en bonne santé. Véritable révélateurs de motivation dans certains cas, ces bracelets nous permettent en effet de suivre attentivement nos objectifs dans le but de les dépasser, mais aussi de les respecter et de les adapter en fonction de nos constantes physiques et psychologiques. 

Le bracelet de suivi d’activité va donc prendre en compte un certain nombre de données et de paramètres pour pouvoir s’assurer que votre activité physique quotidienne, mais aussi votre alimentation et votre sommeil comblent vos besoins et vous maintiennent en bonne santé. 

Certains de ces bracelets prennent alors en compte le nombre de pas effectués par jour, l’OMS recommandant un minimum de 10 000 pas par jour, mais aussi le nombre de calories brûlées au cours de la journée, votre fréquence cardiaque, vos habitudes de sommeil. 

Reliés à une application à installer et configurer sur votre smartphone, ces bracelets permettent ainsi la création de nombreuses statistiques sur votre état de santé, et permettent de prévenir la sédentarisation, mais aussi, dans le cas contraire, de tenter d’y mettre un terme. La prise de connaissance des données recueillies tout au long de la journée et de la nuit grâce au port d’un bracelet de suivi d’activité, aussi appelé bracelet connecté vous permet de prendre pleinement conscience de votre état de santé, de votre état de sédentarité, tout comme du manque d’activité physique, de sommeil ou de vos mauvaises habitudes en terme d’hygiène de vie. 

Cela permet aussi, bien que cette méthode ne soit pas encore généralisée, en raison des progrès qu’il reste encore à faire dans ce domaine, de faire un rapport à son médecin généraliste lors des consultations, pour une meilleure appréciation de votre état de santé. 

Cet outil est donc un avantage pour encourager à la reprise d’une activité sportif destinée à nous maintenir en bonne santé, et à prendre soin de soi, à prendre sa santé en main. 

Le Bracelet Connecté Capteur d’Activité iHealth Edge AM3S possède donc toutes les fonctionnalités décrites ci-dessus : suivi de votre sommeil, de votre activité quotidienne, compte-rendu et statistique via une application compatible avec Iphone et Android, et possède même la possibilité de vous réveiller grâce à son alarme silencieuse. De plus, il va permettre de calculer le nombre de calories brûlées sur votre journée. Suivez vos progrès et vos objectifs santé avec ce bracelet connecté. 

Retrouvez tous les bracelets connectés dans la sous-catégorie Suivi d’Activité de la Pharmacie des Drakkars. Notre équipe se tient à votre disposition du lundi au samedi pour répondre à vos questions, par téléphone ou directement en officine.