Collagène Marin

Le collagène marin est un complément alimentaire obtenu principalement à partir de poissons. Il permet de raffermir la peau, d'apporter du confort aux articulations et de renforcer les cheveux et les ongles. La Pharmacie des Drakkars vous propose une large sélection de collagène marin de marques comme Granions, Kersiens, Biocyte, Superdiet et Nat & Form.

Pourquoi prendre du collagène marin ?

Le collagène est une protéine naturellement présente dans le corps où elle participe à la structure de différents tissus, notamment la peau, les cartilages, les tendons, les ligaments et les os. Avec l’âge, la production naturelle de collagène par l’organisme diminue progressivement. Cette évolution peut notamment s’accompagner d’une perte d’élasticité de la peau et de modifications au niveau des tissus articulaires. Les compléments alimentaires à base de collagène marin peuvent ainsi être proposés pour favoriser la beauté de la peau et le confort articulaire.

Collagène marin et beauté de la peau

Certains compléments alimentaires associent le collagène à d'autres ingrédients bénéfiques comme la vitamine C. Elle contribue à la production du collagène nécessaire au fonctionnement normal de la peau. C’est notamment le cas du Collagène Marin + Vitamine C Naturelle SuperDiet. 

L'acide hyaluronique est également présent dans certains compléments de collagène marin, notamment dans les formules visant à hydrater la peau. Il contribue à une peau plus ferme et à des rides atténuées après plusieurs semaines. La Pharmacie des Drakkars vous recommande le Collagène Marin de Nat & Form ou encore le Collagène Beauté Arkopharma. 

Collagène marin et confort des articulations

Le collagène marin peut également contribuer au confort articulaire, notamment en cas de raideurs, de douleurs légères à modérées ou d'usure du cartilage liée à l’âge ou au sport.  

Les produits destinés à cet usage contiennent généralement du collagène hydrolysé sous forme de peptides de collagène. Ces peptides marins peuvent aider à stimuler les cellules du cartilage et à favoriser la production de collagène de type 2, ce qui participe à limiter la dégradation du cartilage et à améliorer la mobilité.

Grâce à l'hydrolyse, la protéine est décomposée en peptides plus petits, ce qui les rend plus faciles à intégrer dans des préparations alimentaires (boissons, yaourts…). Nous vous recommandons le Collagène Marin de l’Atlantique Kersiens ou le Collagène Marin Articulations de Nat & Form pour profiter de ces bienfaits. 

Quelles précautions avec le collagène marin ?

Le collagène marin est un complément alimentaire qui peut être bénéfique, mais il ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée, ni un traitement médical si vous en avez besoin.

Le collagène marin n'est pas recommandé pour les personnes allergiques au poisson, celles souffrant d'insuffisance rénale ou d'hypercalcémie. Si vous êtes enceinte ou allaitante, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation. De même en cas de diabète, de maladie chronique ou de traitement médicamenteux. Le pharmacien peut vous aider à vérifier la compatibilité de la formule avec votre traitement et à éviter les doublons d'apports. 

Pour compléter votre recherche, vous pouvez également consulter notre sélection de compléments alimentaires pour la peau, les cheveux et les ongles ou celle consacrée au confort articulaire et musculaire.

FAQ – Collagène marin 

Peut-on prendre du collagène marin tous les jours ?

Il est possible de prendre des compléments alimentaires à base de collagène marin quotidiennement, sur plusieurs semaines. La supplémentation permet de compenser la baisse qui peut être liée à l’âge par exemple. 

Faut-il prendre du collagène marin le matin ou le soir ?

Vous pouvez prendre le collagène marin à tout moment de la journée. Vous pouvez le prendre le matin à jeun, le soir ou avec les repas. L'essentiel reste la régularité. 

À quel âge est-il recommandé de prendre du collagène marin ?

Il est recommandé de commencer à prendre du collagène marin entre 25 ans et 30 ans, période où la production de collagène commence à diminuer, afin de prévenir les signes de l’âge et les douleurs articulaires.