La diffusion des huiles essentielles : que faut-il savoir ?

La diffusion atmosphérique est une des techniques d'utilisation des huiles essentielles. Purifier et assainir l'air, se relaxer, soulager les voies respiratoires, éloigner les insectes ou tout simplement parfumer son environnement.. La diffusion d'huiles essentielles offre de nombreux avantages. Quel diffuseur choisir ? Quelle huile essentielle diffuser ? Suivez le guide !

Pourquoi utiliser un diffuseur d'huiles essentielles ?

La diffusion d'huiles essentielles n'a pas pour simple objectif de parfumer une pièce à l'aide d'un produit naturel, elle constitue également un mode d'administration très intéressant des huiles essentielles. 

Une fois inhalées, certaines huiles essentielles aux propriétés calmantes, relaxantes ou stimulantes interagissent avec les récepteurs nerveux des fosses nasales, provoquant un influx nerveux qui atteint le cerveau. La diffusion peut ainsi permettre d'agir sur l'état émotionnel.

D'autres huiles essentielles offrent des propriétés antiseptiques, qui une fois diffusées peuvent attaquer les germes présents dans l'air. Elles peuvent traiter une pièce entière contre les risques de transmission de microbes, notamment en période d'épidémie. 

Certains diffuseurs ont également une fonction "humidificateur", idéale en cas de problèmes liés à un air trop sec (sensibilité oculaire, lèvres gercées, peau et gorge sèche...). 

Quel diffuseur choisir ?

Une température supérieure à 45°C dénature les huiles essentielles, la diffusion se fait alors à froid ou à chaleur douce. Il existe 3 grands types de diffuseurs d'huiles essentielles.

La diffusion ultrasonique

Ce type de diffusion permet une répartition harmonieuse des huiles essentielles dans la pièce, ainsi qu'une humidification de l'air. 

Simple et sécurisé, un diffeur ultrasonique n'utilise pas de chaleur mais des ultrasons à haute fréquence qui entraînent la mise en suspension dans l'air des huiles essentielles.

Pranarom Diffuseur Joy

34,89€





En rupture

Pranarom Cube Diffuseur d'huiles essentielles

29,90€

Stock
épuisé

Le nébulisateur à sec

La diffusion par nébulisation à sec offre une puissance olfactive optimale et une pureté des actifs aromatiques. 

Cette technique de diffusion à froid propulse les gouttelettes d'huile essentielle contre la verrerie ou par vibration, sans besoin d'eau.

Néanmoins, il n'est pas idéal pour les huiles essentielles épaisses.

Pranarom Bulle Diffuseur d'Huiles Essentielles

53,49€





Diffusion à chaleur douce

Un diffuseur à chaleur douce fait chauffer doucement les huiles essentielles afin de les faire évaporer dans l'air. Il est possible d'ajouter un peu d'eau pour une action humidificatrice. 

En rupture

PURESSENTIEL Diffuseur à chaleur douce prise rotative pour huiles essentielles

17,90€

Stock
épuisé

En rupture

Docteur Valnet Santessence Diffuseur d'arômes électrique

48,99€

Stock
épuisé

En rupture

BlancBleu Marine

PURESSENTIEL Diffuseur à chaleur douce pour huiles essentielles

21,90€

Plusieurs
Choix

Quelles huiles essentielles diffuser ?

Toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en diffusion. Certaines doivent absolument être évitées, et d'autres n'auront aucun effet en diffusion. Il est important de choisir ses huiles essentielles selon l'effet recherché.

Assainir l'air

Assainir l'atmosphère d'une pièce est facile avec un diffuseur. Choisissez des huiles essentielles contenant des monoterpènes, pour une action anti-bactérienne, anti-virale et anti-fongique. Les huiles essentielles de Cyprès toujours vert et de Pin sylvestre sont un choix idéal. 

En rupture

PURESSENTIEL Huiles Essentielles pour Diffusion Air Pur

7,99€

Stock
épuisé

Pranarom PranaBB Mélange assainissant pour diffuseur Bio

6,59€





Sommeil et relaxation

Pour aider à s'endormir, se relaxer et calmer le corps et l'esprit, les huiles essentielles contenant des terpènes et coumarines sont idéales. Choisissez parmi les huiles essentielles de Citron, Lavande vraie, Bergamote, Pamplemousse, Orange douce, Camomille nobre ou Ylang-Ylang.

Pranarom PranaBB Mélange Diffusion Sommeil Bio

6,78€





Phytosun Aroms Complexe Diffusion Sommeil 30 ml

8,98€





10 ml100 ml30 ml

Pranarom Huile Essentielle Orange Douce Bio

3,80€

Plusieurs
Choix

Repousser les moustiques

Les huiles essentielles répulsives anti-moustiques sont très efficaces. Elles doivent contenir des molécules de citronellal, citronellol ou géraniol. Retrouvez notamment l'huile essentielle de Citronnelle de Java, mais également l'Eucalyptus citronné, ou le Géranium d'Egypte. Découvrez également des complexe de diffusion spécialement conçus pour repousser les moustiques.

En rupture

Pranarom PranaBB Diffusion Citronnelle Mélange pour Diffuseurs Moustiques Bio en 10 ml

6,50€

Stock
épuisé

-20%

PURESSENTIEL Anti-Pique Répulsif pour diffusion

8,71€ 10,89€





10 ml30 ml

Pranarom Huile essentielle Géranium d'Egypte

8,90€

Plusieurs
Choix

Ambiance

Pour apporter chez vous une ambiance parfumée spécifique, retrouvez les complexes d'huiles essentielles prêts à diffuser.

Pour une ambiance ensoleillée et acidulée :

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Provençal 30 ml

8,98€





En rupture

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Agrumes 30 ml

7,00€

Stock
épuisé

En rupture

Pranarom Huile diffusion Provence 30 ml

9,90€

Stock
épuisé

Pour une atmosphère zen, propice à la méditation et à la relaxation :

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Zen 30 ml

8,98€





Pranarom Huile diffusion ZEN 30 ml

9,90€





Pranarom Les Diffusables Méditation

9,90€





Pour un parfum de nature et de pureté rafraîchissante :

En rupture

Phytosun Aroms Phytosun Arôms Complexe Diffusion Grand Air 30ml

7,89€

Stock
épuisé

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Pureté 30 ml

7,77€





En rupture

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Boisé Fleuri 30 ml

6,99€

Stock
épuisé

Les huiles essentielles à éviter en diffusion

Certaines huiles essentielles ne conviennent pas à la diffusion, car elles sont soit contre-indiquées, soit désagréables en diffusion. Evitez toute huile essentielle contenant l'une des molécules suivantes : cétones, phénols et aldéhydes aromatiques.

Huiles essentielles irritantes pour les muqueuses : Cannelle de Ceylan, Origan, Giroflier, Sarriette des Montagnes, Thym vulgaire à thymol, Gaulthérie...

Huiles essentielles neurotoxiques : Hysope officinale, Sauge officinale...

Huiles essentielles à l'odeur désagréable en diffusion : Basilic, Coriandre, Carotte, Cyprès, Cumin, Hélicryse italienne, Camomille...

Précautions d'emploi 

Il est conseillé aux débutant de choisir des complexe de diffusion prêts à l'emploi, pour une utilisation plus simple.

Les huiles essentielles à diffuser doivent être naturelles et pures, sans ajout de produits odorants. Elles ne doivent pas être utilisées plus de 3 semaines consécutives.

Les personnes allergiques, asthmatiques ou épileptiques ne doivent pas les utiliser. Elles sont interdites chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que chez l'enfant de moins de 6 ans, sauf pour les produits spécifiques et sauf avis médical.

Ne laissez pas les huiles essentielles dans le diffuseur pendant plusieurs jours car elles risquent de s'oxyder. Le diffuseur ne doit jamais agir sans arrêt pendant toute une journée :

• Pour une chambre d'adulte : maximum 15 minutes par heure.
• Pour un enfant de 6 à 12 ans : maximum 5 minutes par heure.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.