La diffusion des huiles essentielles : que faut-il savoir ?

Diffusion Huiles Essentielles

La diffusion atmosphérique est une des techniques d'utilisation des huiles essentielles. Purifier et assainir l'air, se relaxer, soulager les voies respiratoires, éloigner les insectes ou tout simplement parfumer son environnement.. La diffusion d'huiles essentielles offre de nombreux avantages. Quel diffuseur choisir ? Quelle huile essentielle diffuser ? Suivez le guide !

Pourquoi utiliser un diffuseur d'huiles essentielles ?

La diffusion d'huiles essentielles n'a pas pour simple objectif de parfumer une pièce à l'aide d'un produit naturel, elle constitue également un mode d'administration très intéressant des huiles essentielles. 

Une fois inhalées, certaines huiles essentielles aux propriétés calmantes, relaxantes ou stimulantes interagissent avec les récepteurs nerveux des fosses nasales, provoquant un influx nerveux qui atteint le cerveau. La diffusion peut ainsi permettre d'agir sur l'état émotionnel.

D'autres huiles essentielles offrent des propriétés antiseptiques, qui une fois diffusées peuvent attaquer les germes présents dans l'air. Elles peuvent traiter une pièce entière contre les risques de transmission de microbes, notamment en période d'épidémie. 

Certains diffuseurs ont également une fonction "humidificateur", idéale en cas de problèmes liés à un air trop sec (sensibilité oculaire, lèvres gercées, peau et gorge sèche...). 

Quel diffuseur choisir ?

Une température supérieure à 45°C dénature les huiles essentielles, la diffusion se fait alors à froid ou à chaleur douce. Il existe 3 grands types de diffuseurs d'huiles essentielles.

La diffusion ultrasonique

Ce type de diffusion permet une répartition harmonieuse des huiles essentielles dans la pièce, ainsi qu'une humidification de l'air

Simple et sécurisé, un diffeur ultrasonique n'utilise pas de chaleur mais des ultrasons à haute fréquence qui entraînent la mise en suspension dans l'air des huiles essentielles.

Puressentiel Diffuseur Humidificateur Ultrasonique Oxygen

PURESSENTIEL Diffuseur Humidificateur Ultrasonique Oxygensoit 37,90€ / La pièce

37,90
Pranarom Diffuseur Joy

PRANAROM Diffuseur Joy

34,90
Pranarom Cera Diffuseur Ultrasonique

PRANAROM Cera Diffuseur Ultrasoniquesoit 44,90€ / La pièce

44,90
Pranarom diffuseur d'huiles essentiels CUBE

PRANAROM Diffuseur d'huiles essentiels CUBEsoit 29,90€ / La pièce

29,90
Puressentiel - diffuseur d'huiles essentielles sans fil - diffuse & go

PURESSENTIEL - diffuseur d'huiles essentielles sans fil - diffuse & go

29,90
Puressentiel Diffuseur Humidificateur Ultrasonique Spoutnik

PURESSENTIEL Diffuseur Humidificateur Ultrasonique Spoutnik

41,99
ZEN ARôME - Diffuseur O'Zen

Zen Arôme - Diffuseur O'Zensoit 49,90€ / La pièce

49,90
ZEN ARôME - Diffuseur Emba

Zen Arôme - Diffuseur Emba

49,90
PHYTOSUN AROMS - diffuseur ultrasonique goutte

Phytosun Aroms - diffuseur ultrasonique goutte

47,90
PURESSENTIEL Diffuseur brumisateur humidificateur

PURESSENTIEL Diffuseur brumisateur humidificateursoit 40,90€ / La pièce

40,90

Le nébulisateur à sec

La diffusion par nébulisation à sec offre une puissance olfactive optimale et une pureté des actifs aromatiques. 

Cette technique de diffusion à froid propulse les gouttelettes d'huile essentielle contre la verrerie ou par vibration, sans besoin d'eau.

Néanmoins, il n'est pas idéal pour les huiles essentielles épaisses.

Pranarom Bulle Diffuseur d'Huiles Essentielles

PRANAROM Bulle Diffuseur d'Huiles Essentielles

49,90

Diffusion à chaleur douce

Un diffuseur à chaleur douce fait chauffer doucement les huiles essentielles afin de les faire évaporer dans l'air. Il est possible d'ajouter un peu d'eau pour une action humidificatrice. 

Puressentiel Diffuseur à chaleur douce prise rotative pour huiles essentielles

PURESSENTIEL Diffuseur à chaleur douce prise rotative pour huiles essentiellessoit 17,90€ / La pièce

17,90
DOCTEUR VALNET Santessence Diffuseur d'arômes électrique

Docteur Valnet Santessence Diffuseur d'arômes électriquesoit 51,90€ / La pièce

51,90
Puressentiel Diffuseur à chaleur douce pour huiles essentielles
BlancBleu Marine

PURESSENTIEL Diffuseur à chaleur douce pour huiles essentielles

21,90

Quelles huiles essentielles diffuser ?

Toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en diffusion. Certaines doivent absolument être évitées, et d'autres n'auront aucun effet en diffusion. Il est important de choisir ses huiles essentielles selon l'effet recherché.

Assainir l'air

Assainir l'atmosphère d'une pièce est facile avec un diffuseur. Choisissez des huiles essentielles contenant des monoterpènes, pour une action anti-bactérienne, anti-virale et anti-fongique. Les huiles essentielles de Cyprès toujours vert et de Pin sylvestre sont un choix idéal. 

Pranarom huile essentielle de Cyprès toujours vert
30mlBIO Flacon 5ml Flacon 10ml

PRANAROM Huile essentielle de Cyprès toujours vert

5,90
Pranarom huile essentielle pin sylvestre 10ml

PRANAROM Huile essentielle pin sylvestre 10mlsoit 490,00€ / Litre

4,90
Huile Essentielle de Pin sylvestre Valnet 10 ml

Docteur Valnet Huile Essentielle de Pin sylvestre Valnet 10 mlsoit 599,00€ / Litre

5,99
Huiles Essentielles pour Diffusion Air Pur

PURESSENTIEL Huiles Essentielles pour Diffusion Air Pursoit 230,00€ / Litre

6,90
Pranarom Bio PranaBB Mélange pour diffuseur Assainissant

PRANAROM Bio PranaBB Mélange pour diffuseur Assainissantsoit 699,00€ / Litre

6,99

Sommeil et relaxation

Pour aider à s'endormir, se relaxer et calmer le corps et l'esprit, les huiles essentielles contenant des terpènes et coumarines sont idéales. Choisissez parmi les huiles essentielles de Citron, Lavande vraie, Bergamote, Pamplemousse, Orange douce, Camomille nobre ou Ylang-Ylang.

Pranarom Bio PranaBB Mélange Diffusion Sommeil

PRANAROM Bio PranaBB Mélange Diffusion Sommeilsoit 699,00€ / Litre

6,99
Phytosun Aroms Complexe Diffusion Sommeil 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Sommeil 30 mlsoit 263,33€ / Litre

7,90
Pranarom Zeste tonique LES DIFFUSABLES  BIO

PRANAROM Zeste tonique LES DIFFUSABLES BIOsoit 330,00€ / Litre

9,90
Pranarom

PRANAROM " les diffusables" Zen 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90
Huile Essentielle de Citron  Valnet 10 ml

Docteur Valnet Huile Essentielle de Citron Valnet 10 mlsoit 610,00€ / Litre

6,10
Puressentiel Lavande Vraie BIO Huile Essentielle
Flacon 10mlFlacon 30ml

PURESSENTIEL Lavande Vraie BIO Huile Essentielle

6,20
Pranarom huile essentielle camomille noble
100 ml30ml5ML5ML BIO

PRANAROM Huile essentielle camomille noble

12,90
Valnet huile essentielle Bergamote

Docteur Valnet Valnet huile essentielle Bergamotesoit 890,00€ / Litre

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Puressentiel pamplemousse bio huile essentielle 10ml

PURESSENTIEL Pamplemousse bio huile essentielle 10mlsoit 610,00€ / Litre

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100ml10ml30ml

PRANAROM Huile Essentielle Orange Douce Bio

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Phytosun Arôms Huile Essentielle Ylang Ylang BIO

Phytosun Aroms Phytosun Arôms Huile Essentielle Ylang Ylang BIOsoit 1 380,00€ / Litre

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Repousser les moustiques

Les huiles essentielles répulsives anti-moustiques sont très efficaces. Elles doivent contenir des molécules de citronellal, citronellol ou géraniol. Retrouvez notamment l'huile essentielle de Citronnelle de Java, mais également l'Eucalyptus citronné, ou le Géranium d'Egypte. Découvrez également des complexe de diffusion spécialement conçus pour repousser les moustiques.

Naturactive Huile Essentielle Citronnelle de Java BIO

Naturactive huiles essentielles Naturactive Huile Essentielle Citronnelle de Java BIOsoit 399,00€ / Litre

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Pranarom Huile essentielle Citronnelle de Java 10ml
100 ml30mlBIO Flacon 10mlFlacon 10ml

PRANAROM Huile essentielle Citronnelle de Java 10ml

3,30
PranaBB Diffusion Citronnelle Mélange pour Diffuseurs Moustiques Bio en 10 ml

PRANAROM PranaBB Diffusion Citronnelle Mélange pour Diffuseurs Moustiques Bio en 10 mlsoit 650,00€ / Litre

6,50
Puressentiel Diffuse Citronnelle

PURESSENTIEL Diffuse Citronnellesoit 263,33€ / Litre

7,90
Pranarom Huile essentielle Eucalyptus Citronné 10ml
10ml10ml BIO30ml BIO

PRANAROM Huile essentielle Eucalyptus Citronné 10ml

3,30
Pranarom Huile essentielle Géranium d'Egypte 10ml

PRANAROM Huile essentielle Géranium d'Egypte 10mlsoit 890,00€ / Litre

8,90

Ambiance

Pour apporter chez vous une ambiance parfumée spécifique, retrouvez les complexes d'huiles essentielles prêts à diffuser.

Pour une ambiance ensoleillée et acidulée :

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Provençal 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Provençal 30 mlsoit 233,00€ / Litre

6,99
Phytosun Aroms Complexe Diffusion Agrumes 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Agrumes 30 mlsoit 233,33€ / Litre

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Pranarom Champ de Provence LES DIFFUSABLES  BIO en 30 ml

PRANAROM Champ de Provence LES DIFFUSABLES BIO en 30 mlsoit 330,00€ / Litre

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Pranarom huile diffusion Provence 30 ml

PRANAROM Huile diffusion Provence 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90
Pranarom huile diffusion citrus 30 ml

PRANAROM Huile diffusion citrus 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90

Pour une atmosphère zen, propice à la méditation et à la relaxation :

Phytosun Aroms Complexe Diffusion SPA 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion SPA 30 mlsoit 233,00€ / Litre

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Phytosun Aroms Complexe Diffusion Zen 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Zen 30 mlsoit 263,33€ / Litre

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Pranarom Les Diffusable Bien Chez Soi BIO

PRANAROM Les Diffusable Bien Chez Soi BIO

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PRANAROM Les Diffusables Paix Intérieure BIOsoit 650,00€ / Litre

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PRANAROM Les Diffusables Moment Présent BIOsoit 650,00€ / Litre

6,50
Pranarom huile diffusion ZEN 30 ml

PRANAROM Huile diffusion ZEN 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90
Pranarom Les Diffusables Méditation

PRANAROM Les Diffusables Méditationsoit 330,00€ / Litre

9,90

Pour un parfum de nature et de pureté rafraîchissante :

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Grand Air 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Grand Air 30 mlsoit 233,00€ / Litre

6,99
Phytosun Aroms Complexe Diffusion Pureté 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Pureté 30 mlsoit 233,00€ / Litre

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Phytosun Aroms Complexe Diffusion Boisé Fleuri 30 ml

Phytosun Aroms Complexe Diffusion Boisé Fleuri 30 mlsoit 233,00€ / Litre

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Pranarom Eucaly’Pur LES DIFFUSABLES 30 ml

PRANAROM Eucaly’Pur LES DIFFUSABLES 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90
Pranarom huile diffusion eucaly'plus 30 ml

PRANAROM Huile diffusion eucaly'plus 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90
Pranarom Les Diffusables

PRANAROM Les Diffusables " Force et Vitalité " Bio 30 mlsoit 330,00€ / Litre

9,90

Les huiles essentielles à éviter en diffusion

Certaines huiles essentielles ne conviennent pas à la diffusion, car elles sont soit contre-indiquées, soit désagréables en diffusion. Evitez toute huile essentielle contenant l'une des molécules suivantes : cétones, phénols et aldéhydes aromatiques.

Huiles essentielles irritantes pour les muqueuses : Cannelle de Ceylan, Origan, Giroflier, Sarriette des Montagnes, Thym vulgaire à thymol, Gaulthérie...

Huiles essentielles neurotoxiques : Hysope officinale, Sauge officinale...

Huiles essentielles à l'odeur désagréable en diffusion : Basilic, Coriandre, Carotte, Cyprès, Cumin, Hélicryse italienne, Camomille...

Précautions d'emploi 

Il est conseillé aux débutant de choisir des complexe de diffusion prêts à l'emploi, pour une utilisation plus simple.

Les huiles essentielles à diffuser doivent être naturelles et pures, sans ajout de produits odorants. Elles ne doivent pas être utilisées plus de 3 semaines consécutives.

Les personnes allergiques, asthmatiques ou épileptiques ne doivent pas les utiliser. Elles sont interdites chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que chez l'enfant de moins de 6 ans, sauf pour les produits spécifiques et sauf avis médical.

Ne laissez pas les huiles essentielles dans le diffuseur pendant plusieurs jours car elles risquent de s'oxyder. Le diffuseur ne doit jamais agir sans arrêt pendant toute une journée :

  • Pour une chambre d'adulte : maximum 15 minutes par heure.
  • Pour un enfant de 6 à 12 ans : maximum 5 minutes par heure.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.

Dernière mise à jour : 28/09/2020

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