Quelles huiles essentielles contre la constipation ?
La constipation est un ralentissement du transit intestinal associé à une évacuation difficile des selles et à des sensations d'inconfort au niveau de l'abdomen.
Occasionnelle ou chronique, la constipation provoque des douleurs abdominales et des ballonnements. Découvrez les huiles essentielles efficaces pour soulager la constipation occasionnelle ou chronique.
Lutter contre la constipation avec les huiles essentielles à l'oral
Matin, midi et soir, avant les repas, pendant maximum 1 semaine, déposez sur une cuillère à café d'huile d'olive ou un comprimé neutre et avalez :
- 1 goutte d'huile essentielle de Gingembre
- 1 goutte d'huile essentielle de Basilic Exotique
Ces huiles essentielles vont permettre de stimuler le transit et vont permettre de ramollir les selles afin de faciliter leur évacuation. Vos douleurs abdominales sont ainsi calmées, vous profitez des propriétés antispasmodiques, toniques digestives et laxatives de cette synergie d'aromathérapie.
Un massage aux huiles essentielles pour réguler le transit
Dans un flacon compte-goutte vide, mélangez :
- 30 ml d'huile végétale neutre
- 3 ml d'huile essentielle de Gingembre
- 2 ml d'huile essentielle de Basilic tropical
- 1 ml d'huile essentielle de Coriandre
- 3 ml d'huile essentielle de Mandarine
Prenez 10 à 15 gouttes du mélange et massez lentement le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, en insistant sur la zone du colon. Effectuez ce massage 2 fois par jour, après les repas, pendant 5 à 7 jours.
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.