Pour lutter contre le manque de lumière naturelle, notamment en hiver, et contre la fatigue associée, découvrez la lampe de luminothérapie Beurer.
En automne ou en hiver, à cause du raccourcissement des jours, notre temps d'ensoleillement diminue. Notre horloge biologique est déréglée et nous nous retrouvons par manque de lumière en "dépression hivernale". Les symptômes sont nombreux : sautes d’humeur, besoin de sommeil plus important, humeur morose, manque d’appétit, manque de tonus et de motivation, difficultés de concentration. Une cure de luminothérapie à l'aide de la lampe de luminothérapie Beurer proposée par Identités peut alors vous aider à mieux vivre cette période de l'année.
En quoi la lampe de luminothérapie Beurer peut-elle vous aider ?
La luminothérapie consiste à s’exposer à une lampe capable de recréer le spectre lumineux du soleil. La lumière du soleil est en effet un besoin vital pour notre organisme : elle régule par exemple nos hormones telles que la mélatonine et la sérotonine. La mélatonine (hormone du sommeil) est transmise dans notre corps uniquement dans l'obscurité. C'est pourquoi pendant les mois pauvres en soleil, sans utiliser de lampe de luminothérapie Beurer par exemple, nous nous sentons plus fatigués, avec un besoin de sommeil supplémentaire. La production de sérotonine (hormone du bonheur), est quant à elle bloquée en cas de manque de soleil. En conséquence, notre bien-être diminue.
Pour pallier ce déséquilibre hormonal, la lampe de luminothérapie beurer représente un réel substitut au soleil. Utilisée quotidiennement de façon préventive, elle aidera par transmission de petits messages chimiques dans le cerveau à préserver votre équilibre. Plus de sérotonine, moins de mélatonine : c’est le principe gagnant de la luminothérapie.
La lampe de luminothérapie Beurer a la taille d'une tablette : de format compact (24 x 16 cm), elle se positionne facilement sur le bureau ou tout autre support. Sa technologie LED sans UV avec une intensité de 10000 lux est excellente (pour comparaison, un bureau bien éclairé par une lumière électrique classique ne dépasse pas 500 lux).
La lampe de luminothérapie Beurer fonctionne sur secteur et est livrée avec un pied déployable ainsi qu'un étui de rangement.
Poids : 326 g.
Avis du pharmacien sur Lampe de Luminothérapie Beurer
Avec notre lampe de luminothérapie Beurer et son intensité de 10000 LUX, 1/2 heure d'exposition par jour suffit à une distance comprise entre 40 cm et 1 mètre de votre visage.
Je l'utilise de l'automne à la fin de l'hiver tous les ans, et j'en suis très satisfaite.
Je recommande.